6 Bouldering Essentials

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yksi parhaimmista asioista boulderingissa on se, että sinun ei tarvitse paljon varusteita aloittamiseen. Tartu nämä kuusi välttämätöntä ja siirry tänään.

1. Kengät

Viper Rock Shoe - Unisex, kirjoittanut La Sportiva

Ensimmäinen asia, joka sinun täytyy aloittaa bouldering, on hyvä pari kiipeilykenkiä. Vaikka halvat, jäykät, kiipeilykengät ja jopa lenkkarit ovat hienoja kuntosalille tai helpoille huipulle, boulderingin tekniset vaatimukset vaativat jotain erikoistuneempaa.

Etsi liukas kengät, valmistusmenetelmä, joka tuottaa ohuemmalla kumilla varustetun pohjan herkemmälle tuntumalle kalliosta. Harkitse myös tohvelia tai tarranauhakenkiä, jotka on helpompi ottaa pois kiipeilyjen välillä.

Hinta: 69,30 - 114,00 dollaria | FiveTen Men's Anasazi Moccasym -kiipeilykenkä

Hinta: 74,95 dollaria | Mad Rock -kenkäkenkä

Hinta: 89,95 dollaria | La Sportiva Viper Rock -kenkä

2. Törmäyslevy

Et todennäköisesti kiivetä reittiä kuntosalilla ilman köyttä; samoin, sinun ei pitäisi räjähtää ilman kaatumislevyä. Nämä vaahtomatot suojaavat jalkoja, nilkat ja polvia tarjoamalla pehmeän laskeutumispaikan, peittämällä terävät kivet ja tasoittamalla laskuvyöhykkeen.

Metolius Stomp Crash Pad

Jokaisessa nykyään markkinoilla olevassa tyynyssä tulisi käyttää kahta tyyppistä vaahtoa: yksi ohut, kova kerros antaa alustalle tukea ja yksi paksu, pehmeä kerros pehmentää laskua. Näet joitain tyynyjä, joiden keskellä on sarana, ja joitain, jotka vain kääntyvät taco-tyyliin. Molemmat toimivat hyvin, ja valitsemasi valinta on viime kädessä henkilökohtainen mieltymys.

Muita etsittäviä asioita ovat hihnan metalliset lukot (muoviset yleensä murtuvat astuessaan sisään), laadukas ulkokangas, joka kestää repimistä, jonkinlainen matto laskeutumispinnalla (hyödyllinen kengänne pohjan puhdistamiseen) , ja hyvin kiinnitetty kantojärjestelmä.

Hinta: 136,45 dollaria | Metolius Stomp Crash Pad

Hinta: 179,99 dollaria | Black Diamond Drop Zone Boulderder Crashpad

3. Liitu

Kiipeilijät käyttävät liitua kuten voimistelijat: parantaa pitoa vähentämällä hikeä. Monet kivenlohkarit käyttävät samoja liitupusseja kiinnitettyyn vyöhön kuin muut kiipeilijät tekevät, mutta jotkut mieluummin tuovat suuren ”liitukauhan”.

Hinta: 36,95 dollaria | prAna Bucket Chalk Bag

Hinta: 2,00–7,00 dollaria | Metolius Super Chalk

4. Harja

Boar's Hair Bouldering -harja
kirjoittanut Flashed Climbing

Lohkare-ongelmat näkevät paljon enemmän liikennettä kuin edes suosituimmat kiipeilyreitit. Kalkki- ja kenkäkumit kerääntyvät nopeasti, joten pito on liukas ja rasvainen. Harja on välttämätön työkalu tämän rasvan muodostumisen puhdistamiseksi.

On kuitenkin erittäin tärkeää, että et koskaan käytä metalliharjaisten harjaa lohkareongelmaan. Nämä harjat muuttavat kallion luonnollista rakennetta, pilaavat mahdollisesti ongelman. Sen sijaan etsi harjoja, joissa on keski jäykät nailonharjakset. Ajattele "vanhaa hammasharjaa" "grilli-puhdistusharjan" sijasta.

Hinta: 7,95 dollaria | Boar's Hair Bouldering -harja, kiipeily kiipeämällä

5. Urheilullinen teippi

Urheiluteippi on hyödyllinen suojattujen sormenpäiden suojaamiseksi ja heikkojen jänteiden tukemiseksi. Vaikka tämä on enemmän työkalu edistyneille kiipeilijöille, jos vietät paljon aikaa lohkareiden tekemiseen, haluat jonkin verran nauhaa.

Hinta: 12,49 dollaria | Trainer's Choice Athletic Tape

6. Positiivinen asenne

Viimeinen lohkare välttämätöntä on se, joka unohdetaan liian usein kotona. Bouldering voi olla kilpailukykyinen, korkeapaineinen harjoittelu, mutta on tärkeää muistaa, miksi aloitit ensin. Pidät sitten liikkumisen tunteesta, kallion kitkasta tai vain hauskaa ulkona, positiivinen asenne auttaa sinua keskittymään siihen, mikä tekee sinut onnelliseksi.